sportsregions
sportsregions
Les baby judo (3-5ans):
A partir de 3 ans, découverte de son corps, des autres, jeux de motricité, d'équilibre et d'opposition....on apprends en s'amusant !!
Les mini-poussins( 6-8 ans)et les poussins (8-10 ans):
Apprentissage des chutes et approche ludique du judo basée sur des formes jouées et globalisées. Apprentissage des règles de vie et du code moral du judoka. Intégration dans le groupe.
Les benjamins (10-12 ans) :
Toutes les bases du judo, technique judo debout et sol, chutes, combats et découverte de la précompétition pour ceux qui le désirent.
Les minimes (12-14 ans):
judo individualisée, préparartion au grade de ceinture noire, formation à l'arbitrage, découverte de la compétition pour ceux qui le souhaitent.
Les cadets, junors , seniors compétiteurs:
Un entrainement physique et technique pour la compétition
Le judo Loisir:
Un cours technique melant judo et jujitsu, convivial il s'adresse aux hommes et femmes débutants ou confirmés désirant découvrir ou appronfondir les techniques de judo et self défense sans risque et selon les valeurs du code moral des arts martiaux.
Le Ju Jitsu:
Un cours de self défense comprenant l'ensemble des techniques de défense. Apprenez a vous défendre en cas d'aggression réelle. Débutants et confirmés y trouveront leur compte!
Le Taiso:
Pas de kimonos, pas de chutes, pas de judo. Un cours de renforcement musculaire(abdos, fessiers, et toutes les chaines musculaires ainsi que des etirements. Ce cours est destiné à retrouver une activité physique douce et dans la bonne humeur!! Idéal pour les mamans et papa n'ayant pas fait de sports depuis longtemps ou désirant simplement entretenir sa forme.
