journée des féminines

 EXCLUSIVEMENT pour les FEMININES !!!!!

Avec Karine Dyot  !!!!!!!

(entraineur national des cadets, ancienne championne du monde juniors!)

Programme prévisionnel :

• 9h30 :              Accueil & café
• 10h – 12h :       Séance taïso + judo tachi waza
• 12h – 14h :       Repas « auberge espagnole ».
                         Chaque féminine apporte un plat salé ou un plat sucré (le comité du Lot se charge des boissons).
• 14h – 15h30 :   Séance judo ne waza
• 15h30 – 16h :   Mondo (+ photos)
• 16h – 16h30 :   Goûter
• 16h30 :            Fin du stage

Cette journée est gratuite