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11 techniques de hanche référencée pour le 1er dan en petites vidéos:
1. Kubi Nage= projection par le cou =(2 jambes écartées(barrière) + bras autour du cou + coller la hanche
2. Uki Goshi = hanche flottée =(1 pied a l'exterieur et 1 pied à l'intérieur des pieds de uké + main dans le dos + coller la hanche
3. O Goshi :grande hanche =2 pieds à l'interieur+ descendre+ coller la hanche+ remonter
4. Koshi guruma= enroulement par la hanche= idem que O goshi mais avec le bras autour du cou
5.Tsuri komi Goshi hanche pêchée (pêcher par le revers + idem O goshi)
6.Sodé tsuri komi goshi =projection de la hanche en tirant et soulevant par les 2 manches : =idem en prenant les 2 manches
7.Hané Goshi =hanche sautée
8.Harai Goshi = balayage de la hanche
9.Uchi mata=fauchage (ou projection) par l'intérieur de la cuisse
10. Ushiro goshi=projection de hanche par l'arrière
11. Utsuri goshi=hanche déplacée
